中藥文化有著數千年的悠久歷史，其底蘊十分豐富。中藥在中國古籍中通稱為“本草”。我國最早的一部中藥學專著是《神農本草經》，唐代由政府頒布的《新修本草》是世界上最早的藥典。明代李時珍的《本草綱目》，總結了16世紀以前的藥物經驗，對后世藥物學的發展做出了重大的貢獻。中醫藥是中華民族優秀的傳統文化，中醫藥學是中華民族發展繁衍過程中形成的獨特醫學科學體系，有完整的理論體系和豐富的臨床實踐體系。

中藥的使用方法包含許多方面的內容，對療效也有直接的影響，使用得當，可以達到預期的治療目的，反之不但會減弱藥物的療效，有時還會造成不良的后果。所以，中藥千萬不可亂吃亂用，要在醫生的囑托下使用。

中藥有三種使用方法，內服，外用，注射。內服又分為直接服用、送服、沖服、調服、研服、含化幾種。比如像合劑、露劑、酒劑、口服液、糖漿等液體制劑一般可直接服用。像片劑、丸劑、膠囊劑、散劑等固體劑型一般需要送服，就是用水送服，或者需要使用藥引送服。沖服就是一些顆粒藥物，需要用水沖服。提起外用，朋友們最先想到的是狗皮膏藥，云南白藥等等。

經過了幾千年歷史的傳承，中藥不僅是老祖宗給我們的寶貴財富，還可以讓我們調理身體。中藥雖然主要是調理，療效稍微慢一點，但是中藥對人體的傷害較小沒有后續的傷害，但要對癥下藥。而且中藥對一些疑難雜癥有較好的療效，另外對于一些西藥分析不出來治療不顯著的病有非常不錯的療效，比如陰虧陽虛啦，對于這些從西醫的角度是無法分析的，這就是我們先人的智慧。

提起中藥，人們首先能想到枸杞，雖然作為中藥泡茶，卻沒有副作用。枸杞有補肝腎、明目等功效，主要用于治療肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴等癥，久服還有美容和延緩衰老的作用。枸杞味甘，性平。

有養肝、滋腎、潤肺明目等功效，主治腎虧虛引起的頭暈目眩；目視不清；腰膝酸軟；消渴引飲等癥；久服能起到很好的美容和延緩衰老的作用，食療燉湯里也會放枸杞。女性朋友月經不調時，可以喝一些益母草。它可以活血調經、祛瘀止痛，還可以消腫利水，對于痛經的女性以及月經期有生理性浮腫的女性，都是很適合用的并且益母草對于女性的月經不調、痛經，以及月經期的生理性水腫都是有治療作用的并且由于它有散瘀止痛的作用。

中藥對于我們身體的補養有很大的幫助，它不僅是老祖宗留給我們的寶貴財富，也是我們文化的非物質文化遺產。